Sobre

Apaixonada pela vida. Acredito que o segredo de tudo está no equilibro. Há 2 anos decidi lançar um desafio a mim própria e durante 30 dias fazer uma mudança na minha vida. Nunca mais parei. Decidi mudar a minha dieta alimentar,  comecei a praticar exercício físico, deixei de fumar e optei por um estilo de vida mais consciente e sustentável. Perdi 23 kg, melhorei a minha performance física e encontrei uma paz interior avassaladora.

Tirando algumas formações a titulo de interesse na área da nutrição, confecção e higiene alimentar,  o meu percurso académico não passou pela cozinha.

O blog da Sardinha fora da lata é um blog sobre alimentação e sobre um estilo de vida sustentável. Os seus artigos dão a conhecer ingredientes e receitas saudáveis, sem utilizar produtos de origem animal ou industrializados, abordam igualmente temas importantes sobre a industria alimentar e são dadas algumas dicas para escolhas sustentáveis e que diminuam a nossa pegada ecológica.

Criado com o intuito de consciencializar as pessoas sobre a importância de uma boa dieta alimentar e no impacto que todas as nossas escolhas afetam o planeta, foi desenvolvido à luz da minha própria experiência.

Bem-vindos à Sardinha fora da lata. :-*

8 Comments Add yours

  1. Olá Luísa, nomeio o teu blog para os Liebster Award! Dá uma olhadela no meu post para veres como funciona 🙂
    http://mytinygreenkitchen.com/2016/04/05/kitchari-um-logo-novo-liebster-awards-kitchari-new-logo-liebster-awards/

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  2. dcferreira diz:

    Olá Luísa!
    Tem tudo um ótimo aspeto! Claramente um blog a seguir 🙂
    A canela e a sardinha são “irmãs”! eheh
    Os maiores sucessos!!

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  3. It's Ella! diz:

    Já estou a seguir! Tanta coisa boa que tenho por explorar aqui… :D!

    Beijinhos

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    1. ❤ Que bom! Mais uma para o cardume. 🙂 Siga também a página do Facebook. Tem sempre muita interação.:-*

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  4. gosto muito do teu blog parabéns 😀

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    1. E eu do teu! Temos de nos juntar. 😀

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